「晨行人」的活動概念起源於臺大領導學程「組織運作導論」課程中的課堂呈現。第三屆學程學生引用日本發起的「晨型人」概念──意旨將早睡早起視為生活哲學並妥善運用時間的一群人，促成了「第一屆晨行人秋跑大集合」的誕生。於下學期得到青輔會的認可，融合社會參與的概念，舉辦「晨行人春跑大集合」，除了臺大學生也邀請大安區的居民一同參與。

理念

「晨行是一種生活態度。」

「晨行人」的活動乃為傳達「早起」和「運動」兩大概念給學生和社會大眾。在網路發達的現代，人們起床時間愈來愈晚。另一方面，在工作繁忙的現代，人們忽略了運動的必要性，所以「晨行人」希望透過「改變」與「突破」養成人們早起與規律運動的習慣。

透過早起運動的過程，也鍛練人們的意志力，讓大家跨越舒適圈，做一件原本不習慣做的事情，這不僅是「早起運動」習慣的養成，更是ㄧ種突破意志力的體現。

 

定位

「我們憑甚麼不一樣，讓人終身難忘？」

在近幾年來，路跑及馬拉松風行的年代，我們有什麼樣特殊的內涵和特色，能夠推銷晨行人，以下是重要的幾點：

1. 定位：體制外運動（慢跑）、健康、早起啟蒙者，透過慢跑的活動讓大家做好健康管理; 另一方面，透過早晨的活動也讓大家達成早起的目標
2. 自主性：由學生發起，象徵健康意識自發性的覺醒
3. 延續性：非放煙火式的活動。根據研究，養成習慣需要三周的時間，本活動平均為期五至六周，足夠讓參與者養成健康作息的好習慣，得以在活動結束後持續早起運動
4. 運動知識傳遞：讓參與者對運動改觀，體認其重要性；並透過社群網站給予正確的運動知識

 

願景

晨行人已在台大進行了四年，我們希望將晨行人帶入台大人的生活中，而在其他學校包含成功大學、元智大學也與我們一起合作推廣這個理念。

我們希望能拓展晨行人的目標族群，讓校園內沒有晨行人活動之大學生，也能因此有了改善其生活型態的意圖。並且我們嘗試將活動場域帶開學校，並且更進一步地將晨行人的理念推廣至社會大眾，讓整個城市，都是晨行人的活動範圍，也更加深入於我們的生活之中。

 

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